Omega 3-6 esszenciális zsírsavak


2017.nov.13.
Írta: jandro Szólj hozzá!

Omega 3-6 aránya

A változatos étrend nagy valószínűséggel minden tápanyaghoz hozzájuttatja a szervezetünket. Azonban az értékes zsírsavak csak nagyon kevés természetes élelmiszerben fordulnak elő, melyek nem szerepelnek mindennap a magyar gasztronómia palettáján. Ha nem viszünk be mindennap…

Tovább

Az Omega 3 / Omega 6 olajkeverék egyensúly

Az Omega 3 / Omega 6 olajkeverék egyensúly Ezek a zsirsavak létfontosságú elemek az egészséges élethez Az Omega 3 / Omega 6 egyensúly   Szívbetegségek, rák, ízületi gyulladás, kettestípusú cukorbetegség, depresszió és bipoláris zavar, Alzheimer kór, immunbetegségek és asztma – mi bennük a közös?…

Tovább
Címkék: omega, 3, 6, koleszterin, zsírsav, 3 6

Omega 3-6 zsírsavak aránya fontosságáról

A telített és telítetlen zsírsavak aránya már régóta ismert problémákat okoz, azt csak néhány éve tudjuk, hogy különös jelentősége van a telítetlen zsírsavakon belül az omega 3 és omega 6 aránynak. A szintézishez az omega 3-6 arányának a fogyasztáskor kell a megfelelő arányban a szervezetbe…

Tovább